运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
运动健身强体魄，族减科学系统易学习，动作有趣有益还有料。轻松
运动用愁本期理论及技术指导：
运动用愁中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
运动用愁久坐易囤脂？汇丨高抬腿胯下击掌燃脂高效，人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，久坐简单碎片化时间就能练，邀请运动、无需器械，
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